加圧シャツ 効果 ない

加圧シャツに筋トレ効果はない?!【ホントかどうかを大調査】

このサイトでは男性向け加圧シャツに筋トレやダイエット効果が本当にあるのかについて、調べてまとめています。

 

 

男性向け雑誌などの広告で目にすることも多い、筋肉ムキムキな男性が来ている加圧シャツ。

 

着るだけで筋肉がつくようなニュアンスがありますが、実際にはどうなの?
たるんだお腹を引き締めてくれたり痩せる効果はあるの?

 

こういった疑問を持つ方もナットクの調査結果がでましたので報告します!

筋トレ効果もダイエット効果もばっちりある加圧シャツ!

実際のところ、加圧シャツを着たからといって筋肉むっきむきのバキバキになるのは無理なようです。
しかし、筋トレ効果もダイエット効果も「ある」と答えることができます。

 

 

加圧シャツを着用した効果をいくつか紹介すると・・・

 

・着るだけで体のラインを引き締めてお腹がへこむためウエスト周りをすっきりさせることができる
・姿勢を矯正する作用があるため血行がよくなったり腰痛が改善されたりする
・インナーマッスルを鍛えることができるので基礎代謝が良くなる⇒脂肪を燃やしやすい体になる
・着用しての筋トレでトレーニング効果を高めることができる

 

などが挙げられます

 

「加圧シャツにダイエットや筋トレ効果がない!」と声を大きくして言う人がいる理由としては、まったくトレーニングもなしに筋肉がつくと思っているパターンや、着ていれば痩せるだろうと食事制限もなしに自由に飲食をしている、などのどう考えてもありえない効果を期待してしまった故ではないかと考えられます。

 

また、一般的に3000円〜4000円ほどの加圧シャツでないとスパンデックスが使用されておらずあまり加圧力が期待できないため、「効果がない」という結果に陥ってしまう原因の一つとしては”激安で粗悪な加圧シャツを選んでしまったから”という理由が考えられます。

 

効果がないとは言わせない!人気の加圧シャツ1位 金剛筋シャツの特徴
6枚セット購入なら1枚あたり3781円
色はブラック・ホワイト
サイズはMとLのツータイプ
消臭成分アモルデン塗布
3D立体構造で24時間締め付ける
スパンデックスを20%の高配合
伸長バンドで姿勢を正しく保つ作用
価格 4,200
評価 評価5
備考 累計販売10万枚を超える定番加圧シャツ
効果がないとは言わせない!人気の加圧シャツ1位 金剛筋シャツの総評
加圧シャツといえば、コレが上がるくらいの定番商品である金剛筋シャツは、累計販売数を見てもトップクラスの性能ゆえに人気を保っていることがわかります。
まず、スパンデックスを20%も使用している点に注目して下さい、ほかの商品でこれほど多くスパンデックスを使用している(=伸縮力が高く加圧力が高い)ものはなかなか見当たらないと思います。
また、日常生活に自然に取り入れるときにネックとなる燃焼効果が高まることによる汗のかきやすさによるにおいも、消臭成分を使用することで極力気にならないようにカバーしてくれています。

効果がないとは言わせない!人気の加圧シャツ2位 シックスチェンジの特徴
10日間の返金保証サービスあり
6枚セットなら1枚あたり3617円
色は黒とベージュのツータイプ
サイズはSとMとLの3種類
スパンデックスを18%使用している
最新の特殊裁断加工による立体設計加圧
価格 3,980
評価 評価4
備考 耐久力を高めるテリレン使用
効果がないとは言わせない!人気の加圧シャツ2位 シックスチェンジの総評
金剛筋シャツの20%にはかないませんが、それでも18%もスパンデックスを使用しているためさほど加圧力に違いはなくこちらも360度ガッチリと引き締めてくれる人気の加圧シャツです。
カラーはベージュが用意されているためワイシャツを着た際に下に着用しても透けにくく、会社勤めの方にイチオシです。
また、耐久性を高めるといわれるテリレンという素材を使用しているためコスパは良好です。
10日間の返金保証もありますので着用に不安がある人の初めの1枚としても向いているかもしれません。

効果がないとは言わせない!人気の加圧シャツ3位 マッスルプレスの特徴
サイズはMとLの二種類
色はブラックとホワイトに加えてグレーとネイビー、レッド
スパンデックスは5%使用
背筋調整で姿勢を整える
ウエスト引き締め効果+腹筋サポート
人気筋トレユーチューバーも愛用中
価格 3,980
評価 評価3
備考 6枚セット購入なら1枚あたり2583円に
効果がないとは言わせない!人気の加圧シャツ3位 マッスルプレスの総評
この加圧シャツの注目ポイントは色が豊富な点とセット買い時のオトク感です。
白黒ベージュ、せいぜいグレーがあるかないかの加圧シャツですが、レッドやネイビーも選ぶことができるので普段着のチラ見せも可能でおしゃれに着こなすことができます。
1点買い時はほかのシャツと大差ありませんが、まとめ買い時の割引率が高い点は、費用を抑えたい人にはかなりうれしいメリットではないでしょうか?スパンデックスは5%とやや控えめな点は△。

 

 

 

 

少しの努力をプラスして細マッチョへ!

加圧シャツを着用しただけで何らかの筋トレ、ダイエット効果を得たい人はもちろん、着用にトレーニングや有酸素運動をプラスするなら1位の金剛筋シャツを使用することをおすすめします。

 

 

加圧力がものをいう加圧シャツにおいては、スパンデックスの使用量はとても重要なポイントとなります。
今回ピックアップした商品の中でも一番の使用量を誇る金剛筋シャツ、伸縮性や加圧力に関しては文句なしの1位です!

 

着用して通常の生活を送るだけでもインナーマッスルを鍛えたり脂肪燃焼作用を高めることのできる加圧シャツの少ないデメリットのうちの1つである「発汗によるにおい」に関してもきちんと配慮されており、じわりと汗をかいてもにおいが気にならない消臭成分が配合されているのはうれしい限りですね。

 

人間工学に基づいて作られたという伸長バンドではしっかりと体のバランスを整えることができ、姿勢をきっちり矯正するこtができます。
姿勢がいいだけでシルエットや印象がかなり異なってくるため、着用したその日から効果を実感できることが期待できますよ。

 

 

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